Požymiai, rodantys, kad jums trūksta B grupės vitaminų
Visiems žmonėms yra reikalingi B grupes vitaminai, kurie, kaip ir dauguma kitų reikalingų medžiagų, į mūsų organizmą turėtų atkeliauti su maistu, gėrimais, teisingu gyvenimo būdu. Deja, mūsų racione nuolat dominuoja tam tikri mūsų pamėgti, patogiu būdu gaunami produktai, o kažkurių visada yra trūkumas. Pavyzdžiui, šalyse, kuriose visai nėra jūros arba jos nedaug, žmonės negauna pakankamai … [Read more…]